Masturbieren  - Einsames oder geteiltes Vergnügen?

Sich alleine selbst zu befriedigen muss nicht unbedingt ein Ersatz für mangelnden Geschlechtsverkehr sein, sondern einfach das Vergnügen sich Träumen und Fantasien hinzugeben.

Eine aufregende Variante des Liebesspiels vermag die langsame Masturbation sein. Die meisten Männer oder Frauen haben sexuelle Fantasien oder erotische Träume beim Liebesspiel. Diese Fantasien sind zwar ihr persönliches Geheimnis, könnten aber ihr Sexualleben aufregender machen, wenn sie diese mit ihrem Partner erleben würden.

Natürlich kann es sein, dass Er oder Sie beim ersten Mal Hemmungen haben dem Partner zusehen zu lassen welche die angenehmste Bewegung oder Technik ist.
Aber wäre es nicht erregend, wenn ihr Partner lernt welche Berührung sexuelle Erregung, Lust oder Befriedigung bei Ihnen auslösen kann?
Und diese intimen Momente mit dem Partner zu teilen ist ein Zeichen eines großen Vertrauensbeweises.

Lassen Sie sich Zeit die erogenen Zonen ihres Partners kennen zu lernen. Gehen Sie dabei langsam und behutsam vor. Machen Sie sich gegenseitig mit ihren intimen Vorlieben vertraut. Aber was immer Sie tun, bleiben Sie offen und überstürzen Sie nichts.
Die erogenen Zonen werden in drei verschiedene Arten unterteilt:

Primäre erogene Zonen
Hierzu zählen Genitalien, welche unbedingt erregt werden sollten um zu einem Orgasmus zu gelangen.

Die Lustempfindlichen Stellen bei der Frau sind die Klitoris (Kitzler) und die Scheide. Natürlich ist die Empfindung von Frau zu Frau anders, manche mögen starkes Drücken, andere wiederum sanftes Streicheln, kreisende Bewegungen, oder Berührungen um den Kitzler, da ein direkter Kontakt vielleicht unangenehm ist.
Die Scheide reagiert am sensibelsten bei der Stimulierung des berühmten G-Punktes (Blutstau-Effekt) und beim Eindringen des männlichen Penis oder eines Sextoys.

Für den Mann ist die Reizwirkung am größten durch die Reibebewegung seiner Lustpunkte an der Eichel und am Penisschaft während der Masturbation oder dem Geschlechtsverkehr.

Sekundäre erogene Zonen
nennt man Körperstellen die empfindlich auf Streicheln und Berührungen reagieren, aber nicht unbedingt erforderlich dafür sind einen Orgasmus zu erreichen. Aber um das Lustempfinden zusätzlich zu steigern sollten Sie mit Berührungen an diesen Stellen bei einer Frau nicht sparen: Po, Dammbereich, Anus (After) Brustwarzen, Schamlippen und den Schamhügel.

Männer lieben es im Bereich der Hoden bis zum Anus, am Penis und an den Innenseiten der Schenkel gestreichelt zu werden. Ebenso an den Brustwarzen.

Potentielle erogene Zonen
empfindet jeder Mensch unterschiedlich und wird auf zärtliche Berührungen an diesen Punkten anders darauf reagieren. Hals- und Nackenbereich küssen, knabbern an den Ohrläppchen kann bereits ein Kribbeln auslösen. 

Sicher wissen Sie bereits wo Ihre geheimen Lustzentren liegen? Wissen wo dieser Knopf versteckt ist, der bei einem Mann eine Erektion auslöst und bei einer Frau die Feuchtigkeit in der Scheide fördert? Diese Lustpunkte sind das Geheimnis um die sexuelle Begierde zu wecken.

Teilen Sie diese ihrem Partner mit. Reden Sie offen mit ihm darüber, wo Sie gerne berührt werden. Entspannen Sie sich. Genießen Sie die gegenseitigen Stimulationen.

Noch ein Hinweis: Vor dem Sex sind die erogenen Zonen natürlich besonders empfindlich und die Erregung sowie Lust auf den Partner unterstützen diesen Effekt noch. Sie sollten deshalb nach dem Sex eine kleine Pause einlegen, da jetzt bei der Frau als auch bei dem Mann die erogenen Zonen besonders empfindlich reagieren und Streicheln, Lecken oder Küssen sogar als unangenehm empfunden werden können.